Chá - Escolha, use, só não abuse

TOME CHÀ DEPOIS DA REFEIÇÃO

    Acabou de comer? Um chá é uma ótima pedida para finalizar. A nutricionista Roberta Stella diz que ele ajuda a livrar da sensação de inchaço logo depois da refeição. "Quente a bebida ajuda a dissolver as gorduras e diminui a formação de gases intestinais".
    Também procure comer devagar para evitar a formação de gases em excesso e abdomem inchado.

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    Dica do Blog:  Acostume-se ao uso dos chás, só não tome o mesmo tipo por mais de dez dias, e procure informar-se sobre seu uso, e se realmente cai bem para o seu organismo. (Pressão alta, baixa, estimula menstruação, suprime, causa constipação ou não, etc).